.png)
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí - 50 tréninkových sestav
Katalogové číslo EUG 0594318
Co potřebujete k rychlému a efektivnímu tréninku, budování svalů a posílení celého těla? Postačí vám pouze vlastní tělesná hmotn...
Celý popis
Za nákup tohoto zboží získáte 9 bodů do věrnostního programu.
Máte rádi výhody? Vytvořte si účet, sbírejte body a proměňte je ve slevy a další skvělé odměny.
| Osobní odběr | Datum doručení | Cena dopravy | |
|---|---|---|---|
|
Osobní odběr v naší prodejně | ve čtvrtek 16. 7. | 39 Kč |
|
GLS - Výdejní místa včetně boxů | ve středu 15. 7. | 49 Kč |
|
DPD Pickup | ve středu 15. 7. | 59 Kč |
|
PPL výdejní místa | ve středu 15. 7. | 56 Kč |
|
Balíkovna | ve středu 15. 7. | 64 Kč |
|
Zásilkovna | ve středu 15. 7. | 73 Kč |
| Doručení na adresu | Datum doručení | Cena dopravy | |
|
DPD | ve středu 15. 7. | 89 Kč |
|
GLS - Na adresu | ve středu 15. 7. | 102 Kč |
|
Balíkovna na adresu | ve středu 15. 7. | 95 Kč |
|
PPL | ve středu 15. 7. | 89 Kč |
Termíny doručení závisí na aktuální situaci a kapacitách přepravních společností.
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí - 50 tréninkových sestav
Co potřebujete k rychlému a efektivnímu tréninku, budování svalů a posílení celého těla? Postačí vám pouze vlastní tělesná hmotnost. ***** V této knize nalezne 50 nejlepších tréninkových sestav pro cvičení s vlastní vahou, které vám pomohou získat a udržet kondici i bez jakýchkoliv pomůcek. Ať už chcete vyrýsované paže, ploché břicho, pevná stehna, nebo posilovat tělo komplexně, tento fitness průvodce nabízí široký výběr různých tréninkových zaměření. Sestavy trvají 15 až 45 minut. Tréninkové plány jsou přehledně prezentovány, každý cvik doplněný ilustrací a délkou jeho trvání. Všechny cviky jsou ještě podrobně popsány v samostatné kapitole. ***** S těmito tréninkovými sestavami můžete cvičit kdekoli a kdykoli – doma, ve fitness studiu i venku. Odteď vám už nic nestojí v cestě, neboť vše, co vaše tělo potřebuje, je vaše tělo.
Parametry
| Jazyk | česky |
| Žánr | zdraví, hubnutí a sport, knihy, naučná literatura, sport |
| Počet stran | 144 |
| Datum uvedení | 2024-02-01, 2024-01-18, 2024-01-11 |
| Autoři | Kyralová Hana |
| Vydání | 1 |
| Nakladatel | GRADA Publishing, a. s. |
| ISBN | 978-80-271-5041-0 |
| Edice | Fitness-síla-kondice |
| Katalogové číslo | EUG 0594318 |
| EAN | 9788027150410 |
