Chci spát

Autor Harriet Griffeyová

Chci spát - Harriet Griffeyová Nedostupné

Chci spát

Autor Harriet Griffeyová

5.0 z 5 hvězdiček 4 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

    • Produkt je vyprodaný.
E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Spisy 7 - Literární žurnalistika

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 1999 Kč dárek zdarma v hodnotě 599 Kč

Spisy 7 - Literární žurnalistika

Co vám zabraňuje ve spokojeném spánku? Někdy je těžké zjistit, co vás oddaluje od klidného spaní. Dobrá zpráva ale je, že jakmile pochopíte celý proces, najdete spoustu způsobů, jak si k němu dopomoct. Jaký dopad má to, co děláme během celého dne na náš spánek? S touto knihou zjistíte, jak spánkové fáze, návyky, fyzická aktivita, stravování a… Přejít na celý popis

Léto bude čtivé. Čtení na chatu i k moři se slevou až 80 % Čtení na chatu i k moři se slevou až 80 % Více informací

Popis Hodnocení 5.0 z 5 hvězdiček 4 Vývoj ceny

Popis

Co vám zabraňuje ve spokojeném spánku? Někdy je těžké zjistit, co vás oddaluje od klidného spaní. Dobrá zpráva ale je, že jakmile pochopíte celý proces, najdete spoustu způsobů, jak si k němu dopomoct. Jaký dopad má to, co děláme během celého dne na náš spánek? S touto knihou zjistíte, jak spánkové fáze, návyky, fyzická aktivita, stravování a celkový životní styl přispívá k příjemnému nočnímu odpočinku. Ať už jde o momentální potíže, nebo dlouhodobý problém, s praktickými a lehce proveditelnými řešeními, které aplikují vědecké poznatky, bude dlouhý a klidný spánek už brzy na dosah ruky.

Sdílet

kategorie
Knihy » Naučná literatura » Rozvoj osobnosti
Témata
Nakladatel
Esence
Rozměr
128 x 163 x 20
datum vydání
31.10.2017
ean
9788075493088
Vazba
pevná vazba
Hmotnost
256 g
jazyk
čeština
Počet stran
144
Vydání
1
isbn
978-80-7549-308-8

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

5.0 z 5 4 hodnocení čtenářů

4× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

  • Maggie registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

    Se spaním mám dlouhodobě problémy. Ze zoufalství jsem si nakoupila spoustu knih a zkoušela všemožné babské rady. Ale jedině tahle kniha mi pomohla.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 2

    Kniha, Esence, 2017, 9788075493088

  • Lada Kuprová registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

    Kniha velice pěkně objasňuje, co je spánek, kolik ho každý potřebuje a co dělat, když se nám nespí dobře. Kniha je velmi poučná a zajímavá.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 0

    Kniha, Esence, 2017, 9788075493088

  • Anonym registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

    Hezká kniha, hezky se četla. Je moc hezky provedena.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 0

    Kniha, Esence, 2017, 9788075493088

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost