Radikální přijetí

„Vnitřní přesvědčení, že je s námi něco v nepořádku, nám způsobuje hluboké a trvalé utrpení,“ říká na začátku této moudré knihy Tara Brach. Uvedené utrpení se vynořuje v podobě ochromujícího sebeodsuzování a konfliktů v našich vztazích, v podobě našich závislostí a perfekcionismu, naší osamělosti a přepracovanosti – a všechny tyto síly nás udržují ve stavu stažení a nenaplnění. Kniha Radikální přijetí nám nabízí cestu ke svobodě, včetně každodenních pokynů a cvičení, které rozvinula dr. Tara Brach na základě své více než dvacetileté praxe psychoterapeutky a buddhistické učitelky. Tato kniha je napsána laskavým a srozumitelným jazykem a své učení nám Tara podává živou formou na příkladu mnoha příběhů ze svého osobního života i života svých klientů a žáků. Nabízí nám svěží interpretaci buddhistických příběhů a řadu řízených meditací. Krok za krok vám ukáže, jak můžete přestat vést válku sami se sebou a začít žít naplno každičký vzácný okamžik svého života.

Sdílet