K tomuto produktu zákazníci kupují

Liečivá sila potravín

Anthony William
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

669 Kč

Běžně 748 Kč
Do košíku
Pády a ich prevencia u hospitalizovaných pacientov

Michaela Miertová & další
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

211 Kč

Do košíku
Moc verzus sila

David R. Hawkins
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

430 Kč

Běžně 480 Kč
Do košíku
Základy fyzioterapie

Kamila Kociová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

377 Kč

Běžně 421 Kč
Do košíku
The Remains of the Day

Kazuo Ishiguro
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

299 Kč

Do košíku
Urgentná medicína

Viliam Dobiáš
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

1 612 Kč

Běžně 1 801 Kč
Do košíku
Steve Jobs

Walter Isaacson
4.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba

750 Kč

Do košíku
Přehlížená holka

Torey L. Hayden
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

330 Kč

Běžně 369 Kč
Do košíku
Pediatria s úsmevom

Martina Milkovičová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

217 Kč

Běžně 243 Kč
Do košíku
Komiksová kuchařka Ich bin ein Gamer - Kniha receptů pro hráče i (ne)hráče

Jiří Babica
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Stredoaziat pes pastiera

Boris Kopeliovič
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

403 Kč

Běžně 450 Kč
Do košíku
Deníček Camille G: Dvoječka

Camille G
4.1 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Čisté telo, čistá myseľ

L. Ron Hubbard
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

62 Kč

Běžně 69 Kč
Do košíku
Velká kniha o rumu

Dieter H. Wirtz, Dirk Becker
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

714 Kč

Běžně 798 Kč
Do košíku
Líný učitel Kroky k moderní a efektívni výuce

Robert Čapek
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

592 Kč

Běžně 661 Kč
Do košíku
O andělovi

Pavel Čech
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

321 Kč

Běžně 359 Kč
Do košíku
Milán - Inspirace na cesty

Lingea
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

205 Kč

Běžně 229 Kč
Do košíku
Očami farmácie

Marek Kajan
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

267 Kč

Běžně 298 Kč
Do košíku
Panická porucha

Ján Praško & další
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

429 Kč

Běžně 479 Kč
Do košíku
Štátne symboly Československa a Slovenska

Ladislav Vrteľ
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

887 Kč

Běžně 991 Kč
Do košíku
Růženka je z příbuzenstva

Gerald Durrell
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

330 Kč

Běžně 369 Kč
Do košíku
Jednoduché a zdravé recepty pro seniory

Vladimíra Havlová, Alexandra Jirkovská
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

178 Kč

Běžně 199 Kč
Do košíku
Nastavte zdravé hranice

Nedra Gloverová Tawwabová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

322 Kč

Běžně 360 Kč
Do košíku
Povídání do bříška

Kačírek Wiecková Kateřina
0.0 z 5 hvězdiček
leporelo

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Zúfalá nespavosť: Prečo nemôžem spať? Publikácia Zúfalá nespavosť: Prečo nemôžem spať? je určená najmä tým, ktorí majú problémy so spánkom, zaspávaním, nespavosťou a málo spia. Nedostatok spánku je veľmi nebezpečný pre náš organizmus, má vážne zdravotné riziká. Prečo nesiahnuť po lieku na spanie, keď nemôžeme spať? Ako nám pomáha prudký rozvoj výskumu spánku v súčasnosti? Čo môže vylepšiť naše sny? Ako riešiť nespavosť, ktorá nás trápi? Čo ovplyvňuje spánok? To je len niekoľko otázok, na ktoré autorka odpovedá a poskytuje cenné rady pre váš problém s nespavosťou.

Autorka poskytuje čitateľovi mnoho praktických rád na dobrý nočný spánok. Spánok je jednou z najväčších záhad života. Napriek tomu, že sa denne o ňom dozvedáme viac a viac, stále nechápeme, prečo spíme. Jedno však vieme určite: dobrý spánok je pre nás životne dôležitý a je jedným zo základných pilierov zdravia. Celý rad štúdií poukazuje na súvislosť medzi životným štýlom preplneným prácou, záväzkami a ďalšími povinnosťami a nedostatkom spánku, ktorý zničujúco vplýva na zdravotný stav ľudskej populácie v priemyselne vyspelých krajinách. V dnešných dňoch je nedostatok spánku taký chronický stav, že si ho mnohí ani neuvedomujeme. Neevidujeme, že ním trpíme. Je to však vážny problém, ktorý by sme nemali obchádzať, pretože spánkový deficit môže mať vážne a ďalekosiahle účinky na celkový zdravotný stav a najmä na mozgovú činnosť a mentálnu sviežosť. Ponorme sa do tejto témy na stránkach knihy s množstvom rád, ktoré nám vedia zmeniť život.