Běhání E-kniha

Autor Patrick Milroy, Joe Puleo

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

E-kniha

Ihned ke stažení
Kniha je ve formátech ePUB mobi PDF

Koupit

339 Kč s DPH
Jsme transparentní

Knihy

Běhání na anatomických základech

Joe Puleo, Patrick Milroy

pevná vazba

Skladem

178 Kč s DPH

E-knihy

Běhání

Joe Puleo, Patrick Milroy

E-kniha

Stáhnout ukázku

Ihned ke stažení

339 Kč s DPH

Starobylá elitní univerzita plná tajemství, touha po odhalení záhady smrtelné choroby a zakázaná přitažlivost v nové gotické dark romance. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Velká kniha běhání

Aleš Tvrzník, David Gerych
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

339 Kč

Koupit
Bestseller Narozeninová elektronická dárková poukázka 500 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

500 Kč

Koupit
Běhání pro ženy

Gabriela Gaudlová
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

189 Kč

Koupit
Bestseller Elektronická dárková poukázka 500 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

500 Kč

Koupit
Born to Run - Zrozeni k běhu

Christopher McDougall
4.5 z 5 hvězdiček
E-kniha

329 Kč

Koupit
Běhání

Aleš Tvrzník, Libor Soumar
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

169 Kč

Koupit
Malá červená kniha o běhání

Douglas Scott
4.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
80/20: Dokonalá kondice

David Warden, Matt Fitzgerald
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

382 Kč

Koupit
Trénink výbušné síly - anatomie

Steve Kenelly, Derek Hansen
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

349 Kč

Koupit
Manuál běžce

Pavel Červinka
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

331 Kč

Koupit
Běhání

Aleš Tvrzník & další
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

97 Kč

Koupit
Strečink - anatomie

Craig Ramsay
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

249 Kč

Koupit
Běhání pro špičkový výkon

Frank Shorter
4.2 z 5 hvězdiček
měkká vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Střední a dlouhé tratě

Václav Bunc, Miroslav Semerád
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

150 Kč

Koupit
Bestseller Marek Dvořák: Mezi nebem a pacientem

Martin Moravec, Marek Dvořák
4.9 z 5 hvězdiček
pevná vazba

299 Kč

Běžně 389 Kč
Do košíku
Začni běhat

Roberts Matt
4.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
80/20: Dokonalá kondice

David Warden, Matt Fitzgerald
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Bestseller Elektronická dárková poukázka 2000 Kč

5.0 z 5 hvězdiček
Voucher

2 000 Kč

Koupit
Strečink na anatomických základech

Jouko Kokkonen, Arnold G. Nelson
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

322 Kč

Koupit
Funkční trénink na anatomických základech

Kate Mary Feit, Kevin Carr
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

339 Kč

Koupit
Běhejte bez zranění

Thomas C. Michaud
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Postav si svou postavu

Nikola Bartáková
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

249 Kč

Koupit
Bestseller Čtvrté křídlo

Rebecca Yarros
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

399 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Běhej a hubni

Barbara Gallowayová, Jeff Galloway
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

195 Kč

Koupit

Předchozí Následující

Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu.

Zjistíte, jak můžete konkrétní svaly posilovat a běhat účinněji. Autoři Joe Puleo a Patrick Milroy také vysvětlí, jaké mají na běhání vliv rozdílné venkovní podmínky nebo kvalitní vybavení. Kromě toho se také dozvíte, jak se vyhýbat zraněním, která běžce často trápí, jakou jsou natržené svaly či šlachy nebo bolest zad či kolenou.